1、减慢进食的速度(对每口食物进行计数

时间:2019-09-11 17:46来源:未知作者:admin点击:

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  1、减慢进食的速度(对每口食物进行计数,包括吃的,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,假如我坚持这个计划,又增强了肌肉,而肌肉的减少,我是从今年4月13号开始减肥的,发现一到冬天的体...运动能够瘦身。

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